【開學時間】溫馨提醒!埇橋區(qū)中小學、幼兒園開學時間
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發(fā)表時間:2024-08-21 10:01
報到時間為9月1日(周日)
正式上課時間為9月2日(周一)
正式上課時間為8月26日(周一)
國家課程教學用書目錄
(根據(jù)2022年版課程標準修訂)》
開學在即
“收心”工作可以提前做起來啦~
這5個“收心大法”請收好
和孩子一起從容迎接新學期
01
模擬開學節(jié)奏
提前幫孩子調整好心態(tài)和作息生物鐘,模擬開學節(jié)奏,營造收心環(huán)境。開學前,可以按孩子平常的作息時間起居,按時準備一日三餐,早睡早起,調節(jié)生物鐘,適應開學后的“時差”變化。 特別要注意家庭氛圍,不在家里組織娛樂活動,讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間,和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運動,防止心理疲勞。
02
多聊學校話題
跟孩子多談談上學期的學校生活,幫助他回憶開心的事情。比如,孩子要好的小伙伴、非常喜歡的老師,或者孩子上個學期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話,談談心,喚起孩子對校園生活和同學友情的向往,讓孩子懷著迫切的心情回到學校。
03
宣泄不良情緒
有些孩子面對開學會產生緊張情緒,需要特別疏導。在開學前,可以跟孩子談談心,暗示孩子具備其他人不具備的優(yōu)勢,以緩解孩子內心的脆弱和不安。強化其在學校里曾有過的正面的、積極的情緒體驗,幫助孩子宣泄個人不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學習生活中去。讓孩子明白,上學期成績的優(yōu)秀與否已經成為過去,大家又重新回到了起點,本學期情況如何,主要看誰最先調整好心態(tài),最先進入良好的學習狀態(tài)。
04
制定家庭計劃
從假期的無序到新學期的有序,過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標。這樣做既可以讓孩子覺得奮斗有了目標和方向,又幫助養(yǎng)成按計劃做事的良好習慣,同時還樹立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。
05
允許緩沖階段
小學生的生理和心理都還不成熟,特別是四年級以下的學生。長假過后,他們的心理反差大,如果不注意調節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙,但因為孩子年齡畢竟小,他們自身難以控制和調節(jié)這些問題。因此,對于孩子狀態(tài)的回歸,家長不可操之過急,允許他們開學后有一段過渡緩沖期,慢慢適應新學期的生活。
“收心”工作可以提前做起來啦~
這5個“收心大法”請收好
和孩子一起從容迎接新學期
01
模擬開學節(jié)奏
02
多聊學校話題
03
宣泄不良情緒
04
制定家庭計劃
05
允許緩沖階段
收收心,調調作息
讓我們一起
以飽滿的精神狀態(tài)
迎接新學期的到來!
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